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健康快樂的單車族
2015/07/08
 

在油價高高掛、環保意識節節升的節能減碳風潮下,騎單車似乎已成為一種流行,變成當下最夯的交通工具;同時門診卻也看到了愈來愈多與騎腳踏車有關的傷害。在這波流行風潮中,單車族,您的運動正確嗎?......

運動傷害-從仰臥起坐談起
2015/07/08
 

吳女士50歲,因為這一個月來左手酸麻而來門診,經過詳細問診及理學檢查後發現是頸神經根壓迫,而深究其原因則是一個半月前因為想要更健康,減少小腹而做仰臥起坐,結果因為姿勢錯誤而受傷,經過復健一個半月後症狀已解除,吳女士也可以高高興興的回去做正確的仰臥起坐。......

根除惱人的腰酸背痛
2015/07/08
 

〈緣起〉......

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